التحرر من الدراما
قومي بعمل اختبار شخصية يعرفك على مستوى ميولك الشخصية للدراما وتحرري من القناعات والبرمجات التي تزيد من الدراما في حياتك.
الأمسية مبنية على اختبار قياس الميول الدرامية لـ كاربمان.
اشتراك شهري - جميع الدورات
اشتركي شهرياً واحصلي على وصول كامل لجميع الدورات
رهام الرشيدي
عرابة الأنوثة
رهام هي أول مدربة في الأنوثة في الوطن العربي مع مسيرة تمتد لأكثر من 10 سنوات وتدريب لأكثر من 15 ألف مستفيدة في البرامج المدفوعة التي تقدمها وأكثر من 360 ألف مستفيدة من البرامج المجانية التي تقدمها. انتقلت رهام من تخصص الهندسة الميكانيكية إلى الهندسة البشرية للتخصص في مجال التنمية الذاتية كمؤسسة لبرامج الوعي الأنثوي فاستطاعت أن تكون بفضل الله ثم ثقة المتدربين اسماً قيادياً ذا ثقل ومصداقية في مجال التدريب والتنمية البشرية.
آخر تحديث للمدربة: مارس 2026
محاور الأمسية:
30 سؤال ضمن اختبار تحليل شخصية مقياس مثلث دراما كاربمان ويُعرف باسم "مقياس الأدوار الدرامية"
فوائد الاختبار:
- كشف الأنماط اللاواعية: إدراك السلوكيات المتكررة التي تسبب النزاعات في العلاقات
- تحديد الدور المهيمن: معرفة الدور الذي تتبناه غالباً عند الضغط (ضحية، منقذ، أم جلاد)
- وقف استنزاف الطاقة: التوقف عن ممارسة الدراما التي تستهلك طاقتك النفسية والذهنية
- تحويل العلاقات: الانتقال من التلاعب العاطفي غير الواعي إلى التواصل الصحي والمتزن
- تحقيق التمكين الذاتي: البدء في تحويل الأدوار الدرامية إلى سلوكيات إيجابية وواعية
برامج ذات صلة في منصة رهام ديفا:
** برنامج مثلث الدراما **